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Kategorie: Vitamin C
Unterstützt das Immunsystem und Zellschutz
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein essenzielles, wasserlösliches Vitamin, das zahlreiche gesundheitsfördernde Funktionen im menschlichen Körper unterstützt. Es trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C fördert zudem die normale Kollagenbildung für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Haut, Zähnen und Zahnfleisch. Weiterhin unterstützt es den normalen Energiestoffwechsel und erhöht die Eisenaufnahme.
Da der menschliche Körper Vitamin C nicht selbst produzieren kann, ist eine regelmäßige Zufuhr dieses Vitamins durch die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel wichtig, um den täglichen Bedarf zu decken. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C ist besonders wichtig, um die normale Funktion des Immunsystems zu unterstützen und um Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.
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