Haut und Haare
Gesunde Haut, schönes Haar, kräftige Nägel – dafür braucht der Körper bestimmte Vitamine und Mineralstoffe.
Haut, Haare und Fingernägel können so einiges über unseren Gesundheitszustand aussagen. Nicht nur, ob man sie pflegt, sondern auch ob man sich pflegt.
Brüchige Fingernägel, fahle Haut oder mattes Haar können auch auf den ein oder anderen Mangel hindeuten. Längsrillen können einen Wassermangel anzeigen. Überhaupt ist der Mangel an Flüssigkeiten (Mineral-, oder stilles Wasser, ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees gehen auch) einer der Hauptgründe für ein schlechtes Hautbild, brüchige Nägel oder Haare.
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Proteinzufuhr, Vitaminen und Mineralstoffen kann helfen, das Haarwachstum und die Haargesundheit zu verbessern.
Sie finden hier einen sich immer erweiternden Schatz an Medizinprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Erhaltung der Haut, Haare und Nägel beitragen.
